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衡量寿命长短有4个指标,不妨自测下,看看你达标了吗
发布日期:2020-07-17 04:12   来源:未知   阅读:

随着生活水平的提高,医疗技术的长足进步,人类的平均寿命也在逐渐增长,在我国人均寿命已经达到77.3岁。这从过去的40岁发展到今天的77岁,看来人类永远都没有放弃对“长命百岁”的追求。

从古至今,人们都很关心自己寿命的长短,有些人会通过测卦算命,来测算自己的寿命,这终究不是靠谱的方法。想要知道自己的寿命有多长,到是可以通过医学的4个指标来自测一下。

衡量寿命长短有4个指标,不妨自测下

1、 体重指标

体重关乎人们的健康,也许你在年轻时,胖就胖一点,也感觉不到有什么病痛。但是一旦上了年纪,体重超标造成的后果就会逐渐显现。心血管疾病,肾动脉狭窄,糖尿病等疾病都会纷纷找上门来。据研究证明,肥胖可以增加心衰,中风,癌症的风险。

那么如何才能知道自己的体重是否正常呢?

现在国际通用的判断方法是使用BMI指数,计算方法是:BMI=体重(公斤)/[身高(米)的平方]

当BMI27.9时,则属于肥胖了,此时需要积极进行减肥。

2、 腰围指标

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